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Purificación espiritual con los Cuatro Elementos
"Aire, Agua, Fuego y Tierra son las cualidades físicas de Dios: Los vehículos eternos de la Gracia"
Nuestras emociones, las de las personas que nos rodean y el entorno donde nos encontramos, tienen un gran impacto sobre nosotros y la energía de nuestro cuerpo. Por ejemplo si pasamos tiempo en una situación o lugar estresante, acumulamos energía negativa en el cuerpo.
La Purificación espiritual con los cuatro elementos, aire, agua, fuego y tierra, nos permite conservar un alto nivel de energía.
El elemento aire
Ya hemos visto una parte del elemento aire que corresponde a la respiración. En renacimiento aprendemos a respirar concientemente energía y aire.
El elemento agua
En cuanto al agua, todo el mundo sabe que bañarse es relajante e inspirador. El agua caliente es un gran regalo de la civilización actual. El agua no solo limpia nuestro cuerpo sino que nos regenera y transforma las energías negativas que acumulamos en durante el día. Después de una sola ducha nos sentimos renovados. Por esto a los niños les encanta el agua e intuitivamente les bañamos todos los días y les dejamos largo tiempo en el agua. La mayoría de las personas con éxito siguen con este hábito sano de adultos y toman un baño prolongado antes de cenar. ¡Yo suelo tener mis mejores ideas y creo formas de trabajo más fáciles y placenteras cuando estoy en la bañera! Si estoy agotada o negativa me surmergo en la bañera y hago ejercicios de respiración hasta que haya recuperado mi vitalidad. Bañarse dos veces al día es la forma mas fácil y placentera de limpiar el cuerpo energético. También beber agua de buena calidad es importante.
El elemento fuego
El fuego es el elemento que más fascina. Su presencia también es purificadora y relajante. Las civilizaciones espirituales han conservado un contacto con el fuego, los yogis de la India conocen muy bien su poder y construyen lugares sagrados para el fuego. Tener una chimenea o un lugar seguro en el jardín para fuego te permite limpiar tu energía y desarrollar tus pulsiones de vida.
El elemento tierra
En lo que se refiere al elemento tierra, podemos incluir: - El trabajo, es importante amar nuestro trabajo o trabajar en algo que nos encanta como todos merecemos; - el contacto frecuente con la naturaleza y la tierra, una de las formas más bonitas es teniendo una huerta o plantando frutas y hortalizas en macetas; - el tener un buen programa de ejercicios (se ha probado que las personas deprimidas se recuperan cuando hacen ejercicio, y si es al aire libre mejor); y por último, y más importante, es la dieta. En la naturaleza, se encuentran deliciosas y apetitosas frutas y verduras en su estado crudo. Todos los animales comen crudo, y en el origen el hombre era crudívoro. No es por tanto de extrañar que los alimentos crudos son los que más vitaminas, enzimas y minerales tienen. La dieta tiene un impacto enorme sobre todas las áreas de nuestra vida. Todos hemos oído alguna vez que ¡somos lo que comemos! Entonces ¿en qué prefieres confiar, en los alimentos que ha diseñado la madre naturaleza o en los alimentos procesados, refinados, con química que caracterizan nuestra época? A mí no me extraña que haya tantas enfermedades, pues pocas personas relacionan lo que comen con su estado de salud. Cuantos más vegetales crudos se coman, mejor, y si son biológicos mucho mejor. Comer alimentos vegetarianos vivos (es decir no cocinados ni procesados) aumenta tu nivel de salud y de vitalidad.
Empieces por donde empieces, un hábito sano crea un terreno fértil para otros hábitos sanos. Por esto cada vez que haces una elección sana, te lo pones mas fácil para que tus próximas elecciones también sean sanas, hasta el punto de que podrás realizar cosas que ahora te parecen imposibles.
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